Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe mạnh thần kinh cột sống Maple Healthcare hướng đưa một số động tác giúp đỡ giảm sút nhức nhối mỏi vai cổ gáy dành ban người ngồi ối Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 đợt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment